متفرقات

للضحك فوائد عجيبة على صحّتك… ما هي؟

للضحك تأثيرات كبيرة على الصحة النفسية كما الجسدية خصوصاً عند المرأة. !

 يساعد الضحك على تفادي مشاكل صحية كبيرة منها الإصابة بأمراض القلب وبأزمة قلبية لأنه يؤدي إلى إفراز العناصر المفيدة لصحته. عملية الضحك تنشط أيضاً خلايا الدماغ وتساهم بذلك على تخفيف الشعور بالإنزعاج.

كما يحد الضحك من خطر الإصابة بمرض السكري لأنه يخفض مستوى السكر في الجسم عبر منع مادة الغلوكوز من تخطي النسبة الطبيعية في الدم.

– و يمنح الضحك الشعور بالفرح والدعابة المفيدة لصحتك النفسية والذهنية، كما أنه يعمل على تنشيط عمل الجهاز المناعي لديك لأنه يخفف من الضغوطات اليومية التي تعيق عمله.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

إغلاق