وطنية

قبل اقتناء حلويات رأس السنة.. هذه نصائح أخصائية تغذية

ة

تزامنا مع تسابق شريحة مهمة من التونسيين على اقتناء حلويات رأس السنة، وجهت الأخصائية في التغذية، أسماء زريول للمستهلكين نصائح قبل الإقبال على شراء الحلوى.

وقالت أخصائية التغذية، أسماء زريول في تصريح لـ “سيت أنفو”، إن الأشخاص الذين لا يتناولون السكريات بشكل كبير في حياتهم العادية، يستطيعون أخذ كمية محددة من حلوى رأس السنة، شريطة ألا يكونوا مصابين بأي مرض مزمن.

وبالنسبة لمرضى السكري وارتفاع ضغط الدم، يستحسن أن يبتعدوا عن تناول السكريات والعصائر وجل المشروبات المحلاة، تضيف أخصائية التغذية ذاتها.

وشددت زريول على ضرورة احتواء حلوى رأس السنة، على مواد أولية طبيعية من قبيل الزبدة والكاكاو والسكر الطبيعي، ملفتة الانتباه إلى وجوب الابتعاد عن المواد الملونة والحافظة.

مقالات ذات صلة

إغلاق